Introdução Se você acha que só dá para queimar muitas calorias com aparelhos caros, respira fundo: cardio em casa sem equipamentos funciona — e muito.Com o peso do próprio corpo,…
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Introdução Se você acha que só dá para queimar muitas calorias com aparelhos caros, respira fundo: cardio em casa sem equipamentos funciona — e muito.Com o peso do próprio corpo,…