Introdução Sem tempo para treinar? Sem desculpas. O treino HIIT é a estratégia mais eficiente para queimar gordura em 15 minutos por dia, usando picos de intensidade e pausas curtas….
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Introdução Sem tempo para treinar? Sem desculpas. O treino HIIT é a estratégia mais eficiente para queimar gordura em 15 minutos por dia, usando picos de intensidade e pausas curtas….