Introdução Se você quer treinar com disposição, precisa saber escolher bem o que comer antes do treino. Os lanches saudáveis antes do treino são o combustível que garante energia, melhora…
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Introdução Se você quer treinar com disposição, precisa saber escolher bem o que comer antes do treino. Os lanches saudáveis antes do treino são o combustível que garante energia, melhora…